'07/06/22

珍しくコッチに気合を入れて。



遅れ馳せながら食べてみました、メガてりやき。
ちなみにセットでいただくと、なんとビックリ

1605kcal

ですって！！
ちなみにあたくしの年齢でいくと2500〜2700kcal/日くらいで収めたいところ。
今日なんか休日でゴロゴロしてるだけなんで2000kcalで充分。
つか、ダイエット中だから通常時でも2000kcalくらいでおさえてるのよね･･･


そういえば、ダイエットっていうと「まず運動しろ」って言う人いるけど、それ間違いね。
正確に言うと間違ってないけど、運動の前に食事制限と食生活の改善が先。いくら体を動かしても摂取カロリーが消費カロリーを超えてれば意味ないですから。
熱く語ると長くなるからこの辺で。


でね、この1605kcalを消費する運動量がオレの生活の中でどんなもんかと言うと

・ビリーズブートキャンプ･･･55分（Disk1かDisk2）
・車で町田市民プールへ移動
・平泳ぎ･･･120分
・車で帰宅

これで約1700kcalの消費です。

あれ(￣〜￣)･･･
たいしたことねーぞ。よくやってるし。

でもね、多分やりつけない人がやると大変な事になるよｗ



てな訳で、摂取した分消費するより摂取を抑えた方が楽チンって事です。



＜参考＞
http://homepage2.nifty.com/a-fujita/p02.html
―適正摂取カロリーを知りましょう―

http://homepage2.nifty.com/a-fujita/p01.html
―運動消費エネルギーを知りましょう―

http://www.glico.co.jp/navi/index.htm
―栄養成分情報を知りましょう―

'07/02/22

今日は嫁のまつげエステのお付き合い･･･
と言う名のお買い物。

前回決め切れなかったカバンを買いにね。
意外といいのがお安く見つかってよかったよ。

今使ってるのが黒のごついのなんで、スーツの時はまだしもこれから軽いカッコが多くなる季節にはちょっとなんで･･･
黒じゃないのってどうかと思ったけど、結構いいね。

いや、よかったよかった。


でね、昼食には久々にラーメン。
「69'N'ROLL　ONE」です。

ここあたくしの中学・高校の先輩、そしてｳﾁの嫁の中学時代の同級生のお店です。
初めて行ったんだけどね･･･
ま、好みは個人の問題だからね。特に味覚は。
オレ的には片倉の「えびす丸」の方が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰって言えば、「69'N'ROLL　ONE」のちょと先にあるパン屋さん
「W+haus」
ここはいいですよ。
クリームパンのクリームとあんパンのあんこはちょっと･･･
だけどw
クロワッサンと惣菜パン、あとラスクが秀逸なのよね。
基本のプレーン系もおさえる所はおさえてるって感じ。

町田駅周辺も南口は、チョ○の間衰退の後は捨てたもんじゃないね。
北口は相変わらずマルカワ横の八百屋以外カスだけど(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

'07/02/14

今日はバレンタインデーなのね。
今年は軽量化中って事もあって･･･

もらったチョコは持ち帰ることなく、ぜ〜んぶ会社で喰らってやったw
嫁は大激怒ですよw

で、その嫁も毎年律儀にくれるのよ、チョコを。
でも･･･
つづきは･･･

'07/01/29

今日の朝食。
マックグリドルベーコン＆エッグです。
嫁がどうしても食いてぇと騒ぐので、早速買いこんでメールしてやった。
食ったのはオレだけどw


肝心のお味は･･･



つづきは･･･

'07/01/27

先日の事ですが、古淵のイトーヨーカ堂で開催されていました「九州うまいもの市」の戦利品です。


ちなみに日本が誇る世界の味・辛子レンコンは早くも品切れ＿|￣|○
町田・相模原近辺で真空パックじゃないやつ、購入可能なところがあったら教えてくださいm(_ _)m


なので！！
九州スイーツでまとめてみました。
中でも一押しが「やきいもなめらかプリン」ね。
3種類あるけど、橙・紅・紫の順番かな、個人的に。


どうも年末から甘味が止まらん･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

'07/01/26

とある地方スーパーで見つけました。
これがまた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
200円を切るお手頃価格でハーゲンダッツを凌駕するお味。



ところで先日、会社の若いもんから聞いたんだけど･･･
ハーゲンダッツ略称って「ダッツ」なんですって。

知らなかった･･･つか、納得いかねぇ

'07/01/22

やっと買えましたよ、

今話題のメガマックです。
昼時にはすでに売り切れでちっとも買えないのが無性に悔しくて、大して食べたくもないのに10:30に買いに行きましたとさw

で、肝心の中身は

何だかだらしないなぁ･･･

そしてお味は･･･
(￣〜￣)･･･ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ
ま、ファーストフードですから、それ以上でもそれ以下でもないわな。
スーパーの揚げ物に比べりゃいたってマトモなお味。

ただね、食べづらいよ。とにかく。
ビックマックも食べづらいけど、メガは最初から崩れてるだけに食べづらい。

あとさ、ビックマックにパテを2枚追加しただけでしょ、あれは。
何で毎日品切れするの？
集客の一環なんだろうが、自分達が何屋なんだかを今一度考えてくれ。




つづきは･･･

'07/01/21

今更だけど･･･
納豆ブームが下火になりそうな感じですね。

周りの話を聞いてると、
「納豆はしょせん納豆」
みたいな話になってるから不思議。

悪いのは捏造したテレビ屋であり、楽して痩せたいお馬鹿さん達ね。
表題にある通り、楽したいなら目指すのは「現状維持」が精一杯ですからw
何かを変えようと思ったら、多大な「努力」とちょっぴりの「ひらめき」が必要だと思います。

納豆ってのは毒でもなければ薬でもない、
今も昔も美味しいおかずな訳ですよ。
それ以上もなく、それ以下も当然ないと。



つづきは･･･

'06/12/26

グラン・クリュの純生ロール。
な〜んか･･･生クリーム減ってね？

接客は確実に悪くなりました(｀・ω・´)


ちょっと売れるとコレだよ･･･
って典型。


早いトコ次を開拓せねば。

'06/12/25

先日多摩境で発見。
東京でも販売開始！
と言いつつ、見ることはなかったんだけど･･･



相変わらず、普通にまずいです。はい。

'06/12/22

今年の冬の新作です。

相原アイス工房ラッテの

きなこ味ジェラード　

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ


つづきは･･･

'06/12/20

昨日アップできなかったからね。



相変わらず具は3倍大（当家比）でお届けしていますw

'06/11/27

まずいっ！！


何だ、コリャ！？

'06/11/22

今日･･･もう昨日か。晩飯ね。


何だかわかります？
コレ、
「糸蒟蒻と切り干し大根のペペロンチーノ」
です。
しかも皿はダイソーブランドw　byふじさん

どこまで安く上げる気なんだよヽ(`Д´)ﾉ



つづきは･･･

'06/10/25

ｳﾁの晩飯。


詳しい経緯はここw
ｳﾁの食卓は、この人が海外で悲鳴をあげるとカレーが出てきますw

'06/10/17

軽量化真っ最中だっていうのに･･･


嫁が勤め先で買いこんでまいりました。
今週のクーポンだそうです。




これ好きなんだよね。
コストコのティラミスです。
お値段の割に意外と(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

気になるお値段はって言うと･･･1250ｇで1650円。
更に今週はここから250円引きだそうです。

ちなみに今日買ってきたやつはマスカルポーネと生クリームがきっちり混ざってませんでしたわヽ(`Д´)ﾉ
･･･って、結局食ってるじゃねーかw
軽量化はどうしたんだよ･･･オレ＿|￣|○

'06/08/25

せがれの夏休みの宿題のお手伝い。
残っているのは自由研究。

こいつは毎年工作なんだけど、今年は日記と工作は禁止との事。
そうだよな。
工作なんかだとHCに行けば夏休みの宿題セットが売ってるしね。
日記も毎日ちゃんと書いてれば有意義だが、天気をさかのぼって調べられる今じゃ最後にまとめて書くんだろうし、夏休みの間だけ日記を書くってのも変な話だわ。

と言う訳で、自分の好きな事・興味がある事を調べてきなさいという厳命が下ったそうだ。
そこでｳﾁのせがれが選んだ題材、それは･･･

つづきは･･･

'06/08/02

ちょっと個人的に盛り上がってるネタを探しに、聖地ドンキへ行く。
オレの方は空振りだったんだけど、嫁がいいもの買ってきた。


つづきは･･･

'06/06/27

いや、ようやく晴れました。
晴れたのでチョイで行ってきた。


津久井湖畔にあるあれです。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですよ。

八王子系好きなおやぢさんにはストライク。
ちなみに脂ギッシュ好きな嫁には不可のようです。

ここ、面白いことにスープが2種類。
中華そばだと魚系ダシ、支那そばだと鶏系ダシ。

サイドメニューのメンマおにぎりは(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ
一口餃子は地雷です。

駐車場が広いからってなめてかかると、12:00過ぎにはコミコミなんでご注意。

つづきは･･･

'06/06/25

これで300円！？


さすが、とらやさんです。
水羊羹と言いつつｶﾅｰﾘ濃厚。
濃厚だけど、そこは和三盆。
爽やかな甘さ。



でも･･･300円は高いよね。